De ce dorm bebelușii atât de mult?

De ce dorm bebelușii atât de mult?

Într-un articol al Insider, se dezvăluie că nou-născutul doarme în medie 16 până la 17 ore pe zi. Această odihnă nu este deloc consistentă, deoarece nou-născutul se trezește pentru a se hrăni la fiecare una până la trei ore. Pe măsură ce vârsta sugarilor crește, modul de somn se va extinde doar mai mult. Pentru părinți, lipsa somnului este un motiv îngrijorător - și există suficiente motive. În perioada infantilă, cantitatea de somn va afecta comportamentul, sistemul imunitar și dezvoltarea intelectuală a sugarilor. Toate acestea indică faptul că starea de sănătate a bebelușului este bună și vom discuta mai profund mai jos. În acest articol, vom răspunde la întrebări despre motivul pentru care bebelușii dorm atât de mult.

Înțelegeți importanța etalonului pentru somnul bebelușului

Hrănirea copiilor necesită o observare atentă și cunoștințe. Când vine vorba de obiceiurile de somn, acest lucru devine din ce în ce mai important deoarece acestea vor afecta viața sobră a bebelușului. În general, după ce ating standardul de 16 până la 17 ore pe zi, bebelușii de șase luni dorm aproximativ 13 până la 14 ore pe zi. În primul lor an, somnul va fi redus la aproximativ opt până la nouă ore. Programul de somn variază de la bebeluși. Observarea schimbărilor de comportament și acceptarea educației privind somnul copiilor sunt necesare pentru a preveni somnul insuficient. Acesta este motivul pentru dezvoltarea umană modernă și formarea în cercetarea familiei

  Promovați studierea îndeaproape a dezvoltării familiilor sănătoase și predați abilitățile de îngrijire a copiilor. Mai important, se concentrează pe transformarea acestor cunoștințe în strategii parentale disponibile. Pentru îngrijitorii și părinții, este esențial să se determine provocarea de a afecta programul de somn al bebelușului. Tulburările de somn și impactul asupra mediului afectează obiceiurile de somn ale copiilor. Dar înainte ca părinții să poată atenua factorii de recunoaștere, vom rezolva mai întâi de ce bebelușii dorm mult, mai ales în primul lor an.

Motivul pentru care copilul doarme atât de mult

Somnul în perioada infantilă este esențial pentru dezvoltarea cognitivă și dezvoltarea fizică. Odată cu creșterea bebelușilor, durerea creșterii devine inevitabilă. Creșterea bruscă va consuma energie în organism. Pentru a se recupera, bebelușii vor mânca mai mult, vor dormi adesea și chiar vor dormi mai mult. Pe lângă creșterea creșterii, deoarece bebelușii sunt predispuși la viruși, somnul poate deveni un mijloc de combatere a bolilor. Prin urmare, dacă au răceală sau gripă, somnul le poate întări sistemul imunitar pentru bacterii. În plus, deși vaccinarea vaccinurilor poate spori imunitatea sugarilor, acest proces va cauza, de asemenea, vătămări organismului lor. Pentru a compensa oboseala ulterioară, se pot simți somnoroși și somnoroși în următoarele zile. Dacă copilul nu doarme, acest lucru va produce rezultate negative. Somnul ajută la o varietate de funcții ale creierului, astfel încât somnul insuficient poate împiedica neuropia sarcinile cognitive, emoțiile și emoțiile. Lipsa bebelușilor adormiți este mai probabil să manifeste un comportament activ excesiv, incapabil de concentrare și durata atenției. Se poate manifesta, de asemenea, un răspuns lent la stimul și iritabilitate. În mod similar, un alt sistem este deteriorat din cauza lipsei de somn este sistemul cardiovascular. Bebelușii pot provoca creșterea excesivă în greutate, hipertensiune arterială și chiar afectarea inimii. Cu alte cuvinte, somnul este esențial pentru dezvoltarea fiziologică a bebelușilor. Bebelușii pot provoca creșterea excesivă în greutate, hipertensiune arterială și chiar afectarea inimii. Cu alte cuvinte, somnul este esențial pentru dezvoltarea fiziologică a bebelușilor. Bebelușii pot provoca creșterea excesivă în greutate, hipertensiune arterială și chiar afectarea inimii. Cu alte cuvinte, somnul este esențial pentru dezvoltarea fiziologică a bebelușilor.

În același timp, un raport arată că dezvoltarea normală a somnului este legată de funcțiile cognitive superioare. Același lucru este valabil și pentru temperamentul bebelușilor, deoarece creșterea somnului va îmbunătăți adaptabilitatea și va reduce dispersia atenției. Dacă nu este controlată, problemele de somn (cauzate de lipsa somnului) vor duce la o capacitate socială scăzută și un răspuns emoțional prost.

Sfaturi pentru cultivarea obiceiurilor bune de somn ale bebelusului tau

Perioada sugarului este o perioadă de schimbări majore. Deși bebelușii dorm de obicei mult, obiceiurile de somn nesănătoase îl pot determina să mănânce mai puțin și să devină somnolent. Acesta este motivul pentru care părinții ar trebui să susțină un somn bun. Pe de o parte, necesitatea ca fiecare părinte să fie inclus în listă înainte de sosirea copilului este produsele ecologice. Prosoapele naturale umede pentru bebeluși și scutecele fără substanțe chimice asigură că aceste ingrediente sunt sigure pe pielea nou-născuților. Pielea bebelușilor este mult mai subțire decât a adulților, așa că este ușor să se formeze erupții cutanate și să facă somnul inconfortabil. Pentru a preveni expunerea inutilă la toxine, cel mai bine este să folosiți scutece naturale și chiar șampon și gel de duș natural pentru copii.

În ceea ce privește mediul înconjurător, mediile întunecate și liniștite pot preveni tulburările de somn. Postarea de pe Insider a mai subliniat că bebelușul nu ar ști diferența dintre zi și noapte în primele luni. Prin urmare, ajustarea programului de somn ar trebui să se bazeze pe modul natural al bebelușului. În cele din urmă, părinții ar trebui să înțeleagă obiceiurile copiilor lor pentru a găsi modalități de a îmbunătăți calitatea somnului.