Obezitatea si Dtu veiCunCauseeuncontinență?

Cum excesul de greutate cauzează vezica urinară hiperactivă? Obțineți toate detaliile despre obezitate, diabet și scurgeri ale vezicii urinare.

O vezică sensibilă nu este întotdeauna un lucru ușor de înțeles. Poate fi cauzată de multe afecțiuni diferite, iar unii factori de risc nu pot fi evitați, cum ar fi nivelul zahărului din sânge, modificările hormonale naturale și pierderea musculară din cauza îmbătrânirii și menopauzei sau afectarea nervilor în timpul sarcinii sau al nașterii.

Pe de altă parte, supraponderalitatea sau obezitatea este un factor care poate fi gestionat cu cunoștințele și resursele adecvate.

Aflați despre cum obezitatea și diabetul sunt legate de incontinență și ce puteți face pentru a vă ajuta să vă gestionați greutatea, riscul de diabet și probabilitatea de scurgeri ale vezicii urinare din cauza agravării greutății.

Obezitate și incontinență

Excesul de greutate poate provoca incontinență? Da, există o mulțime sau o legătură între urinarea frecventă sau scurgerile vezicii urinare pentru femeile supraponderale.

Observați câteva kilograme în plus în câteva locuri? Se întâmplă majorității femeilor în timpul sarcinii și apoi din nou la menopauză. Dar iată cum unele kilograme în plus vă pot afecta vezica sensibilă:

• Purtarea unei greutăți suplimentare în jurul mijlocului corpului poate crește șansele de incontinență.

• Greutatea în exces în abdomen poate pune presiune asupra vezicii urinare. Această presiune poate slăbi sau deteriora podeaua pelvină și structurile uretrale, facilitând scurgerea de urină a vezicii urinare.

• Incontinența de efort poate cauza incontinența urinară de efort să curgă urină din cauza acțiunilor de zi cu zi, cum ar fi strănutul, tusea sau îngenuncherea.

• Se estimează că 46% - 67% dintre femeile obeze vor avea incontinență. Studiile au descoperit că pierderea în greutate poate ajuta la reducerea sau eliminarea simptomelor vezicii urinare hiperactive.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să slăbiți și să gestionați simptomele sensibile ale vezicii urinare, astfel încât să puteți trăi o viață mai sănătoasă și mai activă.

Diabet și incontinență

Poate diabetul să provoace incontinență? Răspunsul scurt este da, diabetul poate provoca urgență frecventă și chiar scurgeri ale vezicii urinare. De aceea. Diabetul de tip doi crește riscul și severitatea sensibilității vezicii urinare, ceea ce poate duce la incontinență urinară. Aceasta include o greutate corporală nesănătoasă, care este, de asemenea, legată de diabetul de tip doi.

Diabetul de tip doi poate duce la incontinență, deoarece greutatea suplimentară pune presiune asupra mușchilor podelei pelvine. Similar cu incontinența indusă de obezitate, dacă reușiți să vă mențineți o greutate sănătoasă, vă puteți reduce șansele de a scurge urină din vezica urinară. Iată câteva motive excelente pentru a vă gestiona greutatea și pentru a avea diabet sau o afecțiune diabetică existentă:

• Diabetul poate face ca nivelul zahărului din sânge să crească mai mult decât în ​​mod normal. Glicemia crescută poate duce la sete și la urinare frecventă.

• Diabetul crește nivelul de glucoză, iar nivelurile persistente ridicate ale glucozei din sânge determină pierderea de lichid din țesuturi, crescând setea și nevoia de băut. Acest lucru poate duce la urinare frecventă la femeile cu diabet.

• Risc crescut de infecție a vezicii urinare. Infecțiile tractului urinar duc adesea la incontinență.

• Diabetul poate provoca leziuni ale nervilor, inclusiv nervii care controlează podeaua pelvină și vezica urinară.

• Unele medicamente pentru diabet pot agrava sensibilitatea vezicii urinare provocând retenție de lichide sau tuse.

• Diabetul în timpul sarcinii, cunoscut sub numele de diabet gestațional, crește riscul de a avea un copil mare și, ulterior, pune mai multă presiune asupra vezicii urinare.

Diagnostic

O modalitate ușoară de a determina dacă obezitatea sau diabetul este un factor care afectează incontinența este de a ține un jurnal timp de o săptămână. Obținerea unui diagnostic precis al incontinenței obezității sau a incontinenței diabetice de la medicul dumneavoastră depinde într-adevăr de a oferi informațiile corecte. Răspunzând la aceste întrebări, vă puteți ajuta medicul să înțeleagă dacă experiența dumneavoastră este legată de incontinență sau de o altă afecțiune subiacentă:

• Cât de des urinați sau scurgeți urină din vezica urinară?

• Aveți scurgeri ale vezicii urinare în timpul zilei, nopții sau ambele?

• Ce se întâmplă înainte să apară o scurgere a vezicii urinare? De exemplu, râzi, îngenunchezi sau strănuți?

• Ai băut ceva înainte?

• Te-ai mișcat sau ai stat pe loc când s-au întâmplat lucrurile? Ce naiba faci?

• Ce medicamente iei?

• S-au schimbat simptomele de-a lungul timpului?

Cu informațiile corecte și angajamentul dumneavoastră pentru gestionarea greutății, dumneavoastră și medicul dumneavoastră vă puteți gestiona incontinența împreună.

Tratament

euncontinența de obicei nu dispare peste noapte, dar există lucruri pe care femeile cu diabet sau obezitate le pot face astăzi.

• IncontinenţăProtecție. Puteți controla scurgerile vezicii urinare cu produsele potrivite pentru incontinență. Asta nu înseamnă neapărat scutece pentru adulți! Unicul nostruSezonul de igienăTampoane subterane Opțiuni șiSezonul de igienăDe unică folosințăLenjerie sunt special concepute pentru a controla veziciile hiperactive cu scurgeri. Au dimensiunea și capacitatea de absorbție de care aveți nevoie pentru protecția de care aveți nevoie pentru a vă deplasa, așa că scurgerile vezicii urinare nu sunt mare lucru.

• Dieta siFtareeua lua. Discutați cu medicul dumneavoastră cea mai bună dietă pentru a ajuta la controlul zahărului din sânge și a aportului general de lichide. Evitați alimentele și băuturile care vă irită vezica urinară. Anumite alimente și băuturi nu sunt recomandate persoanelor cu incontinență, cum ar fi alimentele bogate în zahăr, băuturile alcoolice, citricele, cofeina și băuturile carbogazoase.

• Hidrat! În timp ce consumul prea mult de lichide poate crea nevoia de a urina, este deosebit de important să bei multe lichide pe parcursul zilei. Asigurați-vă că vă limitați lichidele înainte de culcare pentru a evita nicturia și frecvența nocturnă.

• ȘIexercițiu. Exercițiile fizice sunt o modalitate excelentă de a-ți controla greutatea. Începeți prin a vă plimba prin casă, prin cartier sau în timp ce faceți comisioane. Fiecare mișcare ajută la reducerea excesului de greutate și a presiunii asupra vezicii urinare. Exercițiile Kegel sunt o modalitate excelentă de a vă întări mușchii podelei pelvine, ceea ce poate îmbunătăți controlul vezicii urinare.

• Creeaza oBathroomSchedule. Obișnuința de a vă goli vezica urinară la un program pe tot parcursul zilei poate ajuta la îmbunătățirea predictibilității și la reducerea urgenței de a urina în momente neașteptate. De asemenea, vă puteți antrena vezica urinară mărind timpul dintre călătoriile la toaletă.

• Legătura dintre obezitate, diabet și incontinență și modalități de a trata sau reduce simptomele incontinenței. Consultați aceste alte articole conexe pentru a înțelege mai bine tipurile de incontinență, cauzele comune ale problemelor de control al vezicii urinare și modalitățile de tratare a incontinenței.

Hope poți scăpa de trobul cu incontinențăCÂT MAI CURÂND POSIBIL.