Concept cheie de dezvoltare: Trecerea liniei mediane

„Linia mediană” a corpului nostru descrie axa verticală invizibilă care ne organizează corpurile simetric în două laturi - stânga și dreapta. Gândiți-vă la o linie verticală care trece de-a lungul nasului și prin buric. Ca adulți, în mod intuitiv și natural „trecem” această linie mediană de nenumărate ori pe zi pentru a îndeplini sarcini. Capacitatea noastră de a trece linia mediană este atât de înnăscută încât nu ne gândim niciodată la asta, dar este esențială pentru capacitatea noastră de a fi activi în lume. De fiecare dată când faci lucruri aparent simple, cum ar fi să vezi o mașină în mișcare trecând, să-ți legi pantofii, să-ți pieptănești părul și multe altele - treci de linia mediană! După naștere, totuși, bebelușul tău trebuie să învețe să-și stabilească linia mediană cu timp și practică, pe măsură ce își construiește în fiecare zi o cunoaștere integrată care direcționează utilizarea fluidă a ambelor părți ale corpului.

Știința

„Trecerea liniei mediane” nu este doar o sarcină fizică, ci și una cognitivă! Cu mult înainte de a vedea dovezi că copilul tău a traversat fizic linia mediană, creierul lui lucrează din greu să pună bazele pentru trecerea liniei mediane prin corpul calos! „Corpul calos” este un mănunchi de peste 200 de milioane de fibre nervoase care leagă emisfera stângă și cea dreaptă. Gândiți-vă la asta ca la autostrada a informațiilor dintre ambele părți ale creierului.

Fapt amuzant: Corpul calos tinde să se formeze în jurul celei de-a 20-a săptămâni de gestație și va continua să crească în densitate până la vârsta de 12 ani. Pe măsură ce copilul dumneavoastră se dezvoltă, această cale crește în complexitate și viteză - ca de la o potecă de mers pe jos la o autostradă cu 8 benzi!

Gândiți-vă la „trecerea liniei mediane” ca la un dialog între activitatea creierului stâng (analitică, logică) și a creierului drept (intuitivă, creativă), care sunt la rândul lor responsabile pentru partea dreaptă și, respectiv, stânga a corpului. Ca rezultat, știm că o capacitate fluidă de a centra și de a opera pe ambele părți ale liniei mediane se referă la alte abilități fizice și cognitive ale bebelușului, inclusiv:

• Atenţie

• Orientare spațială

• Abilitatea vizual-motrică

• Coordonare

• memorie (în special spațială)

• Planificare (planificare motorie)

• Creștere a încrederii + reducere a anxietății (Ca urmare a concentrării)

• Dezvoltarea limbajului

• Lectură

• Scris

The WOW Dr. Stephen Cowan „A învăța să fim „centrați” ca om începe chiar de la începutul vieții, pe măsură ce ne dezvoltăm conștientizarea liniei noastre mediane. Linia mediană este o punte între „cele două jumătăți” ale noastre - brațele, picioarele, ochii, urechile, nările și cele două emisfere ale creierului. Ambele părți ale corpului și ale minții sunt în dialog constant una cu cealaltă, convergând la linia noastră mediană. Pe măsură ce părinții urmăresc copiii noștri dezvoltându-și conștientizarea liniei mediane, trebuie să ne reamintim să găsim echilibrul în viața noastră și să ne „centram” în mijlocul schimbărilor continue. Aceasta este reziliența.” - Dr Stephen Cowan

Demistifică lunar dezvoltarea copilului tău cu seria noastră WOW și CUM cu Dr. Cowan

Stabilirea și trecerea liniei mediane: o progresie

Stabilirea unui simț pentru linia mediană și „încrucișarea” ulterioară începe mai devreme decât probabil credeți, deoarece bebelușii sunt capabili să traverseze linia mediană cu ochii, mâinile și picioarele.

În fiecare etapă de dezvoltare există oportunități de a promova simțul liniei mediane în moduri din ce în ce mai sofisticate. 

Angajarea în joc care promovează conștientizarea liniei mediane și oportunități de a construi puterea pe măsură ce lucrează pentru a depăși linia mediană sunt modalități puternice de a sprijini dezvoltarea copilului tău.

Iată cum:

Stabilirea liniei mediane:

În primele zile, oferirea cât mai multor oportunități de contact piele pe piele este esențială! Pe lângă contactul piele-la-piele cu tine, nu uitați să oferiți oportunități copilului de a avea contact cu ei înșiși. Pe măsură ce senzorii tactili se dezvoltă, acest lucru îl va ajuta pe bebelușul să își stabilească conștientizarea corpului.

Cele mai simple modalități de a face acest lucru sunt înfășarea și masajul, care au o multitudine de alte beneficii:

Activitate: Înfășare

Când înfășați, asigurați-vă că organizați brațele bebelușului astfel încât să fie împreună, cu posibilitatea de a atinge vârful degetelor. Acest lucru le permite să ia contact cu receptorii tactili de pe ambele părți ale corpului.

Activitate: Textura de la nas până la degetele picioarelor

Găsiți două texturi - un șervețel uscat și un șervețel umed, de exemplu - și trasați o linie continuă pe fiecare parte a corpului bebelușului. Începeți din partea de sus a frunții, urmărind ușor obrajii bebelușului, apoi în jos spre umeri și abdomen. Încrucișează texturile în timp ce trasezi picioarele. Dacă aveți timp, repetați această mișcare cu texturi pe părțile opuse.

O notă despre ținerea în brațe a copilului:

Dacă observați că aveți tendința de a ține copilul pe o parte a corpului, încercați să-l țineți de cealaltă parte. Acest lucru oferă o varietate de input la sistemul lor vestibular (echilibru și conștientizare spațială) și va încuraja utilizarea gâtului în diferite poziții, deoarece sunt înclinați să se uite către lucrul lor preferat - fața ta!

Activitate: Bottoms Together

Pur și simplu puneți picioarele bebelușului împreună, unul lângă celălalt, pentru a oferi o altă oportunitate de contact cu propriul corp. Cu picioarele prinse de mâinile tale, s-ar putea să descoperi că acest lucru le oferă un pic mai multă stabilitate în jumătatea superioară a corpului pentru a experimenta mișcarea.

Urmărirea obiectelor

Unele dintre cele mai timpurii dovezi ale traversării liniei mediane încep atunci când bebelușul începe să urmărească obiectele dintr-o parte în alta - folosindu-și toate simțurile! Bebelușul poate „urmărește” nu numai cu ochii, ci și cu simțul mirosului, atingerii și auzului, ceea ce vă oferă posibilitatea de a activa aceste simțuri.

La începutul dezvoltării, veți observa că mișcările ochilor sunt legate de mișcările capului, așa că, pe măsură ce bebelușul își trece privirea dintr-o parte în alta, el experimentează, de asemenea, schimbări în greutate și activează un simț timpuriu pentru linia mediană.

Activitate: Flying Wipe

Pretindeți-vă că șervețelele noastre umede sunt o pasăre care zboară în aer și urmăresc pasărea încet de la o parte la cealaltă a privirii naturale a bebelușului pentru a-i atrage atenția. La fiecare câteva secunde, puteți ateriza pasărea pe o parte a corpului și puteți numi locul în care a aterizat: "Acea mică pasăre a aterizat pe burtă!" Această activitate încurajează urmărirea vizuală pe linia mediană.

Descoperirea mâinilor + picioarelor

Cu un control mai bine stabilit al gâtului și al forței coloanei vertebrale, veți observa că bebelușul are acum capacitatea de a aduce ambele mâini în centru prin apucarea unui obiect. În continuare, probabil veți observa că, pe măsură ce bebelușul își ridică picioarele, s-ar putea să-și apuce picioarele pentru celebra postură de yoga „Happy Baby”. Pe măsură ce își descoperă mâinile și picioarele, își crește conștientizarea lateralității corpului lor și a conexiunilor dintre întregul lor corp.

Activitate: Prinde piciorul opus

Dacă bebelușul întinde mâna spre piciorul de pe aceeași parte a corpului (de exemplu: mâna dreaptă atinge piciorul drept), încurajează-l să se întindă peste linia mediană și să apuce și să țină piciorul opus. Puteți lega ușor mâna lor de picior pentru ei.

Activitate: Picioare cu bicicleta

Cu bebelușul întins, apucă ambele picioare și pedalează-le ca și cum micuțul tău merge cu bicicleta. Redați muzică sau cântați în timp ce faceți acest lucru și pedalați picioarele bebelușului în ritmul ritmului.

Activitate: Criss Cross

Faceți câteva întinderi ușoare cu copilul dvs. ca parte a rutinei de dimineață sau de după-amiază. Cu copilul în poală, întinde-i încet brațele, în sus, apoi în jos, apoi înăuntru și în afară. Apoi, încrucișați brațele copilului în jurul corpului (ca o îmbrățișare de sine). Faceți acest lucru mai întâi cu brațul stâng peste brațul drept, apoi comutați, aducând brațul drept peste brațul stâng. Încercați să schimbați acest lucru făcând întinderi în ritmul muzicii.

Timpul pe burtă

Timpul pe burtă este o activitate esențială pe parcursul dezvoltării timpurii și ajută la întărirea întregului lanț de mușchi de la gât, spate și picioare. La începutul perioadei de burtă, bebelușul își va avea capul îndreptat pe o parte și brațele în lateral până când va fi capabil să creeze puterea de a se sprijini pe coate, permițând capului să se odihnească neutru la linia mediană. Construirea tonusului muscular și coordonarea fluidă a motorului permite oportunități mai mari pentru linia mediană, pe măsură ce gama lor de posibile mișcări se extinde.

Activitate: Tummy Reach

Așezați-vă copilul pe burtă și înmânați-i o jucărie cu care să se joace - permiteți-i copilului să o țină, să o scuture, să o observe. Apoi, luați ușor jucăria de la bebeluș și puneți-o la îndemână. În timp ce încearcă să ajungă la el, oferă încurajare și sărbătorește eforturile lor! 

Rulare

Bebelușul dumneavoastră poate efectua prima rulare care iese din stomac (în timpul abdomenului) și se rostogolește pe spate. Poate fi un accident la început, deoarece își învață corpul, dar în curând vor fi entuziasmați să încerce din nou. Rotirea deschide oportunitatea pentru poziția întinsă lateral, care eliberează o parte a corpului pentru a se mișca mai liber. Îi poți încuraja să se rostogolească într-o parte, deplasându-se în partea opusă și atrăgându-le atenția sau plasând un obiect de interes doar la îndemână pentru a încuraja rostogolirea.

stând

Odată ce bebelușul a dobândit puterea de bază și pelviană pentru a sta fără să-și folosească mâinile, va începe în mod natural să exploreze ceea ce poate ajunge în jurul său. Pe măsură ce capacitatea lor de a rămâne în poziție verticală crește, ei vor începe să exploreze rotindu-și trunchiul și extinzându-și brațele pentru a explora lumea din jurul lor.

Activitate: Coin Bank

Folosind o bancă de monede, sau chiar doar o cutie de carton cu fante decupate, arată-i micuțului tău cum să plaseze „monede” în bancă; apoi, încearcă micuțul tău. Îmbunătățiți această activitate numărând pe măsură ce copilul dvs. plasează "coins" în slot și lăudați-l pentru efortul depus în timp ce lucrează pentru a le aluneca.

Târându-se

Târâtul necesită coordonare cu ambele părți ale corpului, deoarece bebelușul își ridică genunchiul cu brațul opus simultan pentru mișcare înainte. Aceasta trece linia mediană în acțiune! Încurajarea târârii continuă să dezvolte integrarea ambelor părți ale corpului și creierului.

De croazieră

Înainte ca bebelușul să poată merge fără sprijin, va începe să meargă și să se țină de obiecte pentru sprijin. Este posibil să observați copilul dvs. încrucișându-și mâinile în timp ce se apucă pentru sprijin în timp ce merge de-a lungul timpului - aceasta este depășirea liniei mediane!

Mersul pe jos

Indiferent dacă copilul tău începe să meargă sau începe să meargă cu încredere și să-și folosească corpul pentru mișcări complexe - mersul este locul în care „trecerea liniei mediane” începe să se adună. Această fază este punctul culminant al atât de multă dezvoltare cognitivă și fizică de la naștere și activarea liniei mediane poate începe cu adevărat să capete o nouă